BURNOUT UND ACHTSAMKEIT	1
	INHALT	6
	EINFÜHRUNG	8
	BURNOUT	16
	DIE VIELEN GESICHTER VON BURNOUT - SYMPTOME	18
	BURNOUT ALS PROZESS	24
	BURNOUT AUS SICHT DER FORSCHER	27
	BURNOUT: EIN BEGRIFF MIT UNSCHARFEN GRENZEN	42
	GESUNDHEITSFÖRDERNDE GEGENPOLE	45
	UNTER WELCHEN BEDINGUNGEN ENTSTEHT BURNOUT?	51
	ACHTSAMKEIT	94
	VIER ASPEKTE DER ACHTSAMKEIT	96
	WOZU ACHTSAMKEIT?	115
	WIE WIRKT ACHTSAMKEIT - AUCH ZUR BURNOUTPRÄVENTION?	116
	DIE PRAXIS DER ACHTSAMKEIT	121
	MIT ACHTSAMKEIT BURNOUT VORBEUGEN	127
	DEN KÖRPER WAHRNEHMEN UND FÜR IHN SORGEN	127
	DIE INNENWELT ERFORSCHEN	135
	WERTE- UND BEDÜRFNISBEWUSST LEBEN UND ARBEITEN	152
	LEBENSBEREICHE UND ROLLEN GEWICHTEN	166
	ACHTSAMKEIT AM ARBEITSPLATZ	177
	ACHTSAMKEIT IN BEZIEHUNGEN	187
	GLÜCK UND FREUDE KULTIVIEREN	204
	PRÄVENTION UND BEHANDLUNG VON BURNOUT	220
	DIE VIER "E’S" IN DER BEHANDLUNG	221
	BAUSTEINE DER PRÄVENTION UND BEHANDLUNG	223
	DIE SALUTOGENETISCHE PERSPEKTIVE	237
	EFFEKTIVITÄT VON THERAPIE UND PRÄVENTION	243
	BURNOUT IM MITARBEITER-UND FAMILIENKREIS	249
	UMGANG MIT EIGENER BURNOUTGEFÄHRDUNG	262
	WIEDEREINSTIEG NACH EINEM BURNOUT	265
	ANHANG	269
	ANMERKUNGEN	269
	LITERATURVERZEICHNIS	274
	WEITERFÜHRENDE LITERATUR UND LINKS	284
	VERZEICHNIS DER ARBEITS- UND INFOBLÄTTER, ÜBUNGSANLEITUNGEN UND AUDIODATEIEN (ONLINE-MATERIAL)	285
	GLOSSAR	286
	NAMEN- UND SACHREGISTER	297
	AUTOR	305