Inhaltsverzeichnis	6
	1. Lernen – was ist das eigentlich?	11
	1.1 Das Gehirn – ein Überblick	11
	1.2 Unser Gedächtnis bringt den	12
	Lernerfolg	12
	1.3 Lernen für die Prüfung	14
	1.4 Keine Lust zum Lernen?	15
	Lernerfolg	21
	1.5 Ein neuer Ansatz für deinen	21
	1.6 Zusammenfassung	24
	1.7 Weiterführende Quellen	26
	1.8 Teste dich: Was hast du in diesem Kapitel gelernt?	27
	2. So konzentriert man sich	29
	2.1 Modelle der Konzentration	29
	2.2 Die Konzentration messen	43
	2.3 Konzentrationstraining	51
	2.4 Konzentration und Ernährung	67
	2.5 In der Prüfung konzentriert	69
	bleiben	69
	2.6 Konzentrationsschwäche	69
	2.7 Zusammenfassung	70
	2.8 Weiterführende Quellen	72
	2.9 Teste dich: Was hast du in diesem Kapitel gelernt?	73
	3. Prüfungen erfolgreich meistern	77
	3.1 Die Prüfungssituation	77
	3.2 Aktivierung und Entspannung	77
	3.3 Stress, Nervosität, Prüfungsangst	86
	und Blockaden	86
	3.4 Methoden für ein	88
	Super-Gedächtnis	88
	3.5 Krisenmanagement	91
	3.6 Zusammenfassung	93
	3.7 Weiterführende Quellen	94
	3.8 Teste dich: Was hast du in diesem Kapitel gelernt?	95
	4. Das Leben nach der Prüfung	99
	Lösungen zu den Fragen auf Seite 27-28	103
	Lösungen zu den Fragen auf Seite 73-76	104
	Lösungen Fragen auf Seite 95-97	106
	Literaturverzeichnis	107
	Mehr eBooks bei www.ciando.com	0