Inhalt	6
	Einleitung	10
	1 Langeweile – Ein Phänomen seit Menschengedenken?	13
	1.1 Langeweile im Spiegel der Zeit – die vielfältige Geschichte eines Begriffs	13
	1.2 Ein Blick auf die „Langeweile“ in verschiedenen Sprachen	14
	1.3 Melancholie und Acedia in der Antike	16
	1.4 Langeweile als Sünde im Mittelalter	17
	1.5 Melancholie in der Renaissance	17
	1.6 Der Absolutismus und der Ennui	18
	1.7 Das bürgerliche Jahrhundert und die Langeweile	19
	1.8 Langeweile und Sinnkrise in der Moderne	20
	2 Warum gibt es Langeweile auch heute noch?	24
	2.1 Langeweile in der Postmoderne	24
	2.2 Die Umwelt als Einflussfaktor von Langeweile	27
	2.3 Die Person als Quelle von Langeweile	28
	3 Was ist Langeweile? – ein psychologisch-philosophischer Erklärungsansatz	31
	3.1 Wie hängen Zeit und Langeweile zusammen?	32
	3.2 Wie erleben wir Zeit?	33
	3.3 Warum uns Warten meistens langweilt	35
	3.4 Anstelle einer Definition: Wie kann man Langeweile beschreiben?	37
	3.5 Trait-Langeweile und State-Langeweile	38
	4 Ist Langeweile normal oder krankhaft?	41
	4.1 Wie und wie oft langweilen sich Menschen?	41
	4.2 Wie Psychoanalytiker Langeweile erklären	42
	4.3 Normale Langeweile	44
	4.4 Pathologische Langeweile	46
	4.5 Langeweile zwischen Therapeut und Patient	51
	4.6 Langeweile – mehr als eine Randerscheinung	52
	5 Ist Langeweile eine Emotion?	53
	5.1 Emotion, Gefühl oder Stimmung?	54
	5.2 Langeweile als negativer affektiver Zustand	56
	5.3 Langeweile als Ursache für bestimmte Emotionen	57
	5.4 Verwandtschaft mit anderen emotionalen Zuständen	58
	5.5 Interesse, Neugier und Lust – Gegenpole zur Langeweile	58
	5.6 Wodurch wird Langeweile ausgelöst?	60
	6 Steht Langeweile auch mit positiven Aspekten in Zusammenhang?	62
	6.1 Langeweile und positives Erleben	63
	6.2 Tugenden bzw. Charakterstärken und Langeweile	67
	6.3 Die positive Seite der Langeweile	68
	7 In welchen Lebensphasen langweilen wir uns am meisten?	72
	7.1 Wie Alter und Entwicklung das Erleben von Langeweile beeinflussen	72
	7.2 Langweilen sich schon Kleinkinder?	73
	7.3 „Null Bock“ – Langeweile im Schulalter und in der Pubertät	75
	7.4 Frühes Erwachsenenalter	77
	7.5 Langeweile in der mittleren Lebensphase	78
	7.6 Warum sich alte Menschen langweilen	79
	8 Wer langweilt sich mehr? Männer oder Frauen? Dumme oder Schlaue?	82
	8.1 Wie Trait-Langeweile gemessen wird	83
	8.2 Wie unser Geschlecht die Langeweile-Neigung beeinflusst	84
	8.3 Hängt Langeweile mit Intelligenz und Bildung zusammen?	85
	8.4 Weitere für Langeweile relevante Personenunterschiede	88
	9 Langweilen sich alle Menschen?	91
	9.1 Langeweile als Persönlichkeitsmerkmal	91
	9.2 Langeweile-relevante Persönlichkeitsdimensionen	93
	9.3 Das Modell der Trait-Langeweile	94
	9.4 Vier Langeweile-relevante Persönlichkeitsprofile	96
	10 Welchen Einfluss hat unsere Umwelt auf das Erleben von Langeweile?	105
	10.1 Soziale Beziehungen und Langeweile	106
	10.2 Kontrolle und Langeweile	107
	10.3 Wer ist ein Langweiler?	108
	10.4 Wie Langeweile mit unserer Einstellung zusammenhängt	109
	10.5 Mere-Exposure-Effekt	110
	10.6 Wie zeigt sich Langeweile in Interaktionen?	111
	11 Wie entsteht situative Langeweile und wie können wir sie verarbeiten?	115
	11.1 Aktivation und Anregungspotenzial	115
	11.2 Anregungspotenzial und Persönlichkeitsprofile	117
	11.3 Das Modell der State-Langeweile	119
	12 Wie können wir Langeweile bewältigen?	128
	12.1 Coping als Ausweg aus der Langeweile	128
	12.2 Der Umgang mit Trait-Langeweile	129
	12.3 Strategien zur Bewältigung von State-Langweile	131
	13 Warum langweilen wir uns in der Arbeit und sogar in unserer Freizeit?	135
	13.1 Ursachen der Arbeitslangeweile	135
	13.2 Arbeitslangeweile als mögliche Stressreaktion	138
	13.3 Strategien zur Bewältigung der Arbeitslangeweile	140
	13.4 Ursachen der Freizeitlangeweile	145
	13.5 Sport als Beispiel einer Coping-Strategie	147
	14 Ist Langeweile die größte Plage der Schule?	151
	14.1 Schullangeweile: Wie sie entsteht und was man dagegen tun kann	151
	14.2 Die Lernlangeweile	154
	14.3 Phänomenologie der Schullangeweile	157
	14.4 Regulation von Schullangeweile	158
	15 Langeweile in Beziehungen und Sexualität	161
	15.1 Bindungsstile und Langeweile	162
	15.2 Einsamkeit und Langeweile	162
	15.3 Liebe und Langeweile	164
	15.4 Ehe und Langeweile	166
	15.5 Sexualität und Langeweile	167
	16 Unter Verschluss: Langeweile in Anstalten und Institutionen	171
	16.1 Kennzeichen von ganz oder teilweise geschlossenen Institutionen	171
	16.2 Langeweile im Militär	172
	16.3 Langeweile im Internat	175
	16.4 Gesundheitsinstitutionen und Langeweile	176
	16.5 Strafvollzug und Langeweile	177
	Schlusswort	180
	Literatur	185
	Sachregister	199
	Body-Modification	206
	Das Medienopfersyndrom	207
	Wenn Menschen krank spielen	208
	Das Gesicht im Spiegel	209